คุณรู้หรือไม่ว่ายาลดน้ำหนักมี สารอันตราย
อะไรบ้างแฝงอยู่ !! ส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไร !!
เมื่อนึกถึงทางลัดในการลดน้ำหนักหลายท่านคงจะหนีไม่พ้น “ อาหารเสริมหรือยาลดน้ำหนัก ” อย่างแน่นอน ถึงแม้การลดน้ำหนักจะมีอยู่มากมายก็ตามแต่ด้วยเรื่องของเวลาอาจจะเป็นข้อจำกัดในการดูแลตัวเอง เรามาดูผลเสียที่จะตามมากันก่อนที่จะเลือกทานยาลดน้ำหนักกันดีกว่าค่ะ
• ไซบูทรามีน (sibutramine) ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลางไปกระตุ้นและหลอนประสาทแบบยาบ้า ลดความอยากอาหารทำให้อิ่มเร็วขึ้น เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง
• ฟูโรซีไมด์ (furosemide) เป็นยาขับปัสสาวะ ทำให้อ่อนเพลีย ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่
• บิซาโคดิล (bisacodyl) เป็นยาระบาย กระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่บีบตัว ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่
• เฟนเทอร์มีน (phentermine) ส่งผลให้เบื่ออาหาร มีผลให้ความดันโลหิตสูง
กลุ่มของยาหรืออาหารเสริมลดความอ้วนที่ไม่ผ่าน อย. มักนำตัวยาเหล่านี้มาใช้เป็นส่วนผสม หลายคนที่เลือกทานยาลดน้ำหนักเพื่อเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญแต่ผลที่ได้มักจะเป็นไปในทางลบมากกว่า เพราะร่างกายเราจะสูญเสียความสามารถในการเผาผลาญพลังงานที่มีอยู่โดยธรรมชาติไปอย่างสิ้นเชิง ทำให้เมื่อลดน้ำหนักได้ระยะหนึ่งแล้วน้ำหนักเกิดการตีกลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิมหลายเท่าหรือที่เรียกว่า ภาวะโยโย่เอฟเฟ็ค
ผลข้างเคียงของยาลดน้ำหนักที่อันตรายถึงตาย
- อาการใจสั่นหรือใจเต้นเร็วผิดปกติ
- ปวดเมื่อยตามตัว ปวดข้อต่อต่างๆ
- อาจเสียชีวิตจากภาวะไตวาย หัวใจขาดเลือด หลอดเลือดตีบตัน
- สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรห้ามใช้เด็ดขาด
- อาการปากแห้ง คอแห้ง กินน้ำก็ไม่รู้สึกดีขึ้น
- การรับรสอาหารเปลี่ยนไปคือ กินอะไรก็ไม่รู้สึกอร่อย
- ความดันโลหิตสูง เวียนศีรษะ
- คลื่นไส้อาเจียน
- ท้องผูก ระบบขับถ่ายรวน
- นอนไม่หลับ
ในปัจจุบันมีผลงานวิจัยศึกษามากมายเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยแต่ต้องใช้เวลาร่วมกับความอดทน โดยปรับพฤติกรรมเรื่องของการทานอาหารซึ่งมี 4 วิธี ที่ได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ เช่น
Atkins : เน้นกินโปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตต่ำมาก ๆ เมื่อเราไม่ทานแป้งและน้ำตาลร่างกายจะดึงเอาไขมันมาใช้
ข้อดี น้ำหนักลดลงเร็ว ลดไขมันและระดับน้ำตาลในเลือด ไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน
Ketogenic : ลดคาร์โบไฮเดรต เน้นกินโปรตีนและไขมันดี เพื่อให้ร่างกายนำไขมันมาเผาพลาญเป็นพลังงาน
ข้อดี น้ำหนักลงเร็วช่วง 1-2 เดือนแรก แต่ร่างกายอ่อนเพลียง่าย
IF 16:8 : หลักการอดอาหารระยะสั้น ๆ เพื่อเล่นกับการเผาพลาญไขมันในร่างกาย
ข้อดี ไขมันสลายได้ถาวร ร่างกายแข็งแรงในระยะยาว แต่ต้องอดทนช่วงที่หิว
Paleo : วิธีการกินแบบคนโบราณ เน้นเนื้อสัตว์ ปลา ผัก ผลไม้ ถั่วเมล็ดพืชต่างๆ ไม่ปรุงแต่งรสชาติ
ข้อดี น้ำหนักลงเร็ว กินได้ปกติไม่หิวง่าย ไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน
การนับแคลอรี่ : โดยการนับแคลอรี่ของอาหารที่เราทานเข้าไป เพื่อกำหนดไม่ให้เกิดพลังงานส่วนเกินจนสะสมกลายเป็นไขมัน
คนปกติสามารถรับแคลอรี่ได้ประมาณ 1800-2300 กิโลแคลอรี่ แต่สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักต้องมีลดปริมาณแคลอรี่เพื่อให้ร่างกายได้รับน้อยกว่าปกติ
ข้อดี น้ำหนักลดได้อย่างยั่งยืน สร้างนิสัยที่ดีในการกิน
7 ส่วนผสมพิเศษจาก INNOMODELA
5 ส่วนผสมทรงประสิทธิภาพในการลดเซลลูไลท์
- ว่านหางจระเข้ออร์แกนิค สายพันธุ์อิตาลี (ALOE VERA) อุดมด้วยสาร Quercetin ช่วยเพิ่มการเผาพลาญของเซลล์ไขมัน
- ไทโรซีน (TYROSINE) เป็นกรดอะมิโนที่ใช้เป็นสารตั้งต้นในกระบวนการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ (T3,T4) ซึ่งจำเป็นในกระบวนการเมตาบอลิซึมของไขมัน
- เกาลัดม้า (HORSE CHESTNUT) สารสกัดสำคัญจากเกาลัดม้าอย่าง Aescin มีส่วนช่วยจัดการกับปัญหาเซลลูไลท์ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตเเละระบบน้ำเหลือง ลดไขมันและอาการบวมน้ำ
- อะดีโนซีนไดฟอสเฟต (ADENOSINE DIPHOSPHATE) ช่วยเร่งการเผาพลาญไขมัน เพื่อสร้างพลังงานให้แก่เซลล์
- วิตามินบี3 (VITAMIN B3) หรือไนอาซินาไมด์ ช่วยเร่งกระบวนการสลายไขมันได้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น
2 ส่วนผสมสำคัญที่ช่วยป้องกันการกลับมาของไขมัน
- สาหร่ายสีน้ำตาล(BLADDER WRACK): สารสำคัญอย่าง Fucoidan ที่ช่วยยับยั้งการเพิ่มจำนวนเซลล์ไขมัน ส่งผลให้ไขมันใหม่กลับมาได้ช้าลง
- วิตามินอี (VITAMIN E): ต้านอนุมูลอิสระ ลดการบาดเจ็บของเซลล์ผิว ป้องกันการเกิดปัญหาเซลลูไลท์