อดนอน ดูซีรีย์เผลออีกที ผิวหมองไม่รู้ตัว

ผู้อ่านเป็นกันไหมคะ อยากดูซีรีย์ หรือ เล่นเกมส์ออนไลน์ นิดนึง ก่อนนอน แต่แล้ว ก็เพลินเกินเวลาอย่างที่ตั้งใจไว้ ทำให้ อดหลับ อดนอน ตื่นเช้ามา ไม่สดใส

โดยจากการวิจัย พบว่า การอดนอนเพียง 2 วัน ส่งผลต่อ กระบวนความคิด ผิวที่โทรมลง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ต้นเหตุของปัญหาสุขภาพหลายอย่าง หากเราทำจนติดเป็นนิสัยอาจก่อให้เกิดผลร้าย ในอนาคต ฉะนั้นแล้ว เราควรหันมาปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพผิวและร่างกายที่ดีกันค่ะ

อยากอ่านหัวข้อไหนคลิกเลย

การอดนอนพ่นพิษขนาดไหน เเละ นอนเต็มอิ่มช่วยให้ผิวสวยอย่างไร ?

วิธีกู้ผิวโทรม จากอดนอน

INNOSAKURA ตัวช่วยผิวหมองกู้ผิวใส ขาว อมชมพู

อดนอนเพียง คืนเดียว พ่นพิษร้ายต่อผิวขนาดไหน ?

• ริ้วรอยมากขึ้น โดยเฉพาะริ้วรอยรอบดวงตา

• เปลือกตาห้อย ใต้ตาบวม

• ผิวหน้ามัน รูขุมขนกว้างขึ้น

• เกิดรอยคล้ำใต้ตาง่ายขึ้น

• ผิวซีด ผิวโทรมมากขึ้น

• ร่องมุมปากมากขึ้น

นอนหลับช่วยผิวดีอย่างไร ?

ช่วงการนอนหลับเป็นภาวะที่ร่างกายพักผ่อนจากการเจอความเหนื่อยล้ามาทั้งวัน อวัยวะส่วนต่างๆ ต่างซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ดังต่อไปนี้

- สมอง กล้ามเนื้อ และ ผิวหนังกำพร้าฟื้นฟูได้ดีขึ้น

- การไหลเวียนโลหิตของผิวหนังเพิ่มขึ้น

- การสร้างคอลลาเจนมีมากขึ้น

- ช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำเล็กๆ

วิธีกู้ผิวโทรม จากอดนอน

1. ดื่มน้ำเยอะๆ : การอดนอน ทำให้เสียความชุ่มชื้น ส่งผลให้ปัญหาผิวต่างๆ ตามมา เช่น

ผิวแพ้ง่าย ผิวหมองคล้ำ และ เป็นสิว

2. นอนให้เป็นเวลา : การนอนไม่พอ จะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง เกิดความเครียดง่าย เผาผลาญน้อย

ลงก่อให้เกิดภาวะอ้วน และ ผิวแก่ก่อนวัย

3. สครับผิว : ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและคราบไขมันที่อุดตันรูขุมขน อย่างอ่อนโยน ส่งผลให้ผิว กระจ่างใส ไม่แห้งกร้าน รูขุมขนดูเล็กลง รวมทั้งเลือดไหลเวียนดีขึ้นด้วย

แนะนำ ให้สครับผิวประมาณอาทิตย์ละ 1 ครั้ง

4. มาส์กหน้า : ฟื้นฟู ผิวให้กลับมากระจ่างใส ไม่แห้งกร้าน ยืดหยุ่นดี ช่วยให้ขนาดของรูขุมขน

เล็กลง

5. ทาครีมกันแดดทุกวัน : ช่วยป้องกันผิวไม่ให้ถูก UV จากแสงแดดทำร้าย สาเหตุหนึ่งของ

ผิวแก่ก่อนวัย

หากการนอนหลับ ยังไม่มากพอให้ผิวกลับมาสวยใสดังเดิม Innovation Beauty ขอแนะนำ

ใหม่!! นวัตกรรมการฟื้นบำรุงลึกสู่ชั้นผิว ส่งตรงความใส จากประเทศญี่ปุ่น

INNOSAKURA สุดยอดสารสกัดชั้นเลิศ 7 ชนิด

ซากุระญี่ปุ่น Cherry Blossom Extract ต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้ง AGEs ส่งผลให้ลดการชราของผิว ลดเลือนริ้วรอย ยับยั้งการสร้างเม็ดสี เผยผิวสุขภาพดีอมชมพู ต้านการอักเสบ

กลูต้าไธโอน Glutathione สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเร่งการทำงานของวิตามินซีและอี ยับยั้งการสร้างเม็ดสี เผยผิวกระจ่างใส สุขภาพดีอมชมพู

อาร์บูติน Arbutin ช่วยต้านอนุมูลอิสระและเป็นตัวกระตุ้นเซลล์ผิวให้ยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน ลดผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำ

ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน Hydrolyzed Collagen เสริมความแข็งแรงให้กับโครงสร้างของชั้นผิว เพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ดูเปล่งปลั่ง

มัลติ วิตามิน Vitamins สารอินทรีย์ที่สำคัญเป็นตัวเพิ่มพลังงานแก่ทุกมวลเซลล์ในร่างกายพร้อมอานุภาพด้านการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ผิวจากมลภาวะ ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส

ไฮยาลูโรนิก Hyaluronic acid เข้ายึดจับกับโมเลกุลของน้ำได้มากถึง 1000 เท่า ช่วยโอบอุ้มผิวมิให้สูญเสียน้ำพร้อมคุณสมบัติเติ่มเต็มร่องลึก ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยดูจางลงอย่างได้ผล

สนใจสินค้า INNOSAKURA สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

ได้ที่ 061-5325495 หรือ กดเเอด Line ด้านล่างได้เลยค่ะ

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี