สาระน่ารู้

5 สารสกัด! สลายไขมันที่คุณหมอควรรู้

เมื่อพูดถึงสารสกัดในการสลายไขมัน สารสกัดที่ช่วยในการสลายไขมันมีหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นคลอโรจีนิค เกาลัดม้า ไทโรซีน ฟูมิทอรี หรือสารสกัดใดก

5 วิธีจัดการปัญหาแก้มเยอะ เหนียงย้อย ปรับหน้าเรียวแบบเร่งด่วน!

สาว ๆ หลายคน ถึงแม้ว่าจะมีหุ่นที่ผอม สวยแล้ว แต่ก็ยังมีเหนียงใต้คาง ซึ่งพบได้มาก ในปัจจุบันนี้ เกิดจากการมีไขมันที่สะสมอยู่บนใบหน้า กรอบหน้

3 ตัวช่วย ยกหน้าหย่อน กระชับผิวเด้ง

การสลายไขมันใต้ชั้นผิวช่วยให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง กรอบหน้าชัดเจนขึ้น แต่ในหลายๆ ครั้งอาจพบว่า ใบหน้าดูห้อย หลังจากการสลายไขมันได้...

ทานเป็นสุขแถมน้ำหนักลดแฮปปี้ X2

อยากมีทรวดทรงตามที่ต้องการ แต่ให้ออกกำลังกายก็เหนื่อย คำนวณแคลอรี่ทุกมื้อ ก็ขี้เกียจ อดอาหารเป็นช่วงๆ แบบ IF (Intermittent Fasting)...

ออกกำลังกาย ผิวยิ่งเหี่ยว จริงหรอ !!

จริงหรอออกกำลังกาย ผิวยิ่งเหี่ยว ไม่เป๊ะปังอย่างคนอื่นเลย !! มาไขข้อสงสัย เเละ มาเผยเคล็ดลับกันค่ะ ........ ปัจจุบัน เทรนด์...

เลือกอย่างไรให้เหมาะกับ....กรุ๊ปเลือด

🩸 กรุ๊ปเลือด..ต่างกัน 🅰️🅱️🆎🅾️ มีผลกับการลดน้ำหนักจริงหรือ !!!! วันนี้เราจะไปค้นหาคำตอบกันว่า❓ กรุ๊ปเลือดไหนเหมาะกับอาหารใด 🍴...

มาเช็ค!! แคลลอรี่ในของไหว้และทริคเผาผลาญไขมันทุกรูปแบบกัน

กินเพลิน อย่าลืมเบิร์นแคล ใกล้ถึงเทศกาลตรุษจีน ต้องหนีไม่พ้นเรื่องกิน เที่ยว สังสรรค์ แต่ทราบหรือไม่ว่าของไหว้มีปริมาณแคลอรี่อยู่ที่เท่าไ...